20锻炼（第1页）

夏日大雨总是很爽快，天边暗沉，紫红色的闪电如叶脉经络一般遍布在天幕，一路攀凿上升，空气紧迫逼仄，越压越沉，越沉越压，终于轰隆一声，瓢泼大雨骤然砸下，惊跳如鼓，刹那间，暴雨倾盆，阴风怒号，飓风穿堂而过，空气中燥热一扫而光，只有凉快爽意。

靳青云臭着一张脸，对徐望博道：“把空调调低。”他脸上、鼻尖有汗，脸颊染着两片红，整个人像是蒙在蒸笼里的螃蟹，两手各握着一支5公斤的黑色哑铃，从腰侧到头顶画圈，发力时候肌肉凸起，上面也是一层薄薄的汗。

徐望博溜溜达达的站在他身侧，时不时帮靳青云调整发力姿势，他对着已经开始发颤的手臂摸摸捏捏拍拍：“开着，24度。”中央空调风力强盛，站在风口下像是台风吹过，头皮都后颈浇了一桶冰一样。

靳青云咬牙：“开到16度。”他手臂酸软，抬臂间肌肉大鼓一样发抖，感觉又闷又热，捂在空气炸锅里似的。

徐望博笑一声，伸手拍在靳青云胳膊内侧：“抖得跟筛子一样，还好意思提要求？”

靳青云本来就没力气，完全是不服输的性子撑着做，这一巴掌下去差点把哑铃扔了，他眼睛冒火，威胁说：“信不信我砸你脸上？”

徐望博啧了一声：“放下，休息一分钟。”

靳青云砰的一下把哑铃扔地上，地上铺着的毛毯都被震了震，徐望博往后退一步：“别把地板砸烂了。”

靳青云一边锤手臂一边喘气，根本没力气说话，徐望博杵着：“继续，下一组飞鸟式，做4组每组20个。”

靳青云没好气道：“会不会计时，现在最多过去30秒。”

徐望博扬高声音：“哦豁，还顶嘴，你这学生怎么回事？”翻身农奴把歌唱，一朝得权，周身做派十分小人得志。

靳青云瞪一眼，手上把哑铃拎起，深吸了一口气开始飞鸟，徐望博蹲下。手掌握住脚踝挪了挪：“把脚分开与肩同宽。”

靳青云脚挪了挪，对方蹲下从下往上看，脸正好对着他腰腹，他有些不自在，躲避着。

下一瞬，徐望博一巴掌拍他腰上，靳青云一口气差点没喘上来：“你干嘛？！！”

徐望博：“你躲什么收什么腹，腰不发力！”

靳青云咬了咬牙，看一眼，干脆站直，他穿了一件宽松的运动裤，抽绳垂下微微晃着，徐望博站起身，笑骂：“寄吧都杵我脸上了。”

话音一落，两人都没吭声。

靳青云大汗淋漓，剜了他一眼：“文明一些。”。

徐望博自知失言，摸了摸鼻子：“继续。”

靳青云闭了闭眼，开始怀疑让徐望博教自己的正确性，他边怀疑咬着牙做，徐望博乱七八糟地数。

十九之后是十六，十六后面是十三，越做越多，靳青云倔，凭着一口气撑，额上青筋暴起都不服软，一脸：‘你有本事就弄死我’的样子，徐望博看着乐，压住嘴角笑意，好不容易4x20结束，徐望博抛出一句：“再给我送两个呗。”

靳青云一屁股坐地上，眼神如刀掷过来：“我送你个xx。”污言秽语，不文雅，不文明，不总裁，接地气得可怕。