第41节(2 / 2)
刚结婚时候买的,放了快一年半,沈立秋念头起来,拿起跳绳,找了没人的空地来跳。
才跳了十个,已经开始气喘吁吁,跳到二十个,放弃。
不跳了。
等杨东回到家里,沈立秋告诉他,她今天在家跳了两百下绳子。
在杨东这里,吃东西和锻炼身体并不冲突,见她一脸求夸奖的表情,他伸手抚了抚她的发顶:“立秋真厉害,明天给立秋带炸串吃,奖励立秋跳了两百下绳子。”
弄虚作假的沈立秋脸皮厚,点起了想吃的炸串种类。
杨东一一应下,不用他专门拿纸笔记录下来,她的口味他早记在心里。
吃晚饭的时候,杨东说道:“立秋,既然你开始锻炼,休息日我们能一起锻炼身体了。”
沈立秋面不改色:“东哥,你不是每天在单位锻炼身体吗?休息日你就好好休息,我也休息。”
“一分钟跳六十下只能说还行,及格了,立秋你不是才跳了两百下,十分钟已经能慢悠悠跳完,趁着我休息日,陪你锻炼久点。”
沈立秋:……
搬起石头砸自己的脚。
她能怎么办,她当然只能答应下来。
...
杨东每周都有休息日,很快就到了他的休息日。
对沈立秋来说非常折磨的日子开始了。
“立秋,你停停,休息几分钟,气息匀下来再继续跳。”杨东见她脸色涨红,整个人已经快不行的样子,及时喊停。
沈立秋这才放下跳绳,准备坐下来休息的时候,又被他喊停,叫她站会儿,站半分钟左右再坐下去。
她刚进行过对她来说非常剧烈的跳绳运动,马上坐下来,马上喝水都不好。
沈立秋站不住,由他扶着站了会儿才坐下。
一个冬天都在被窝里,没出过门的立秋,身体素质果然如杨东想的那般糟糕。
糟糕才更要坚持锻炼身体,慢慢来没事。
抱着慢慢来的想法,杨东计划中的跳绳一千下,愣是被沈立秋跳了一上午。
跳完沈立秋觉得她的身体已经不属于她了。
“吃完午饭,睡个午觉起来继续锻炼身体,下午不跳绳,下午仰卧起坐。”
“东哥,下午还要吗?”沈立秋眼睛已经失去光彩,明明看着杨东,却像在看别的地方。
声音仿佛苍老了五十岁。
杨东点头:“没事的,我们慢慢来,很快能适应。”
沈立秋认命。
下午仰卧起坐依旧是杨东示范。
沈立秋给他按腿,他不带喘气,流畅做完六十个,换沈立秋来。
沈立秋一个冬天的确藏肉了,比在上班的时候看着圆点,还没圆回高中的样子。
没圆回来,肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。
做了两个,沈立秋再也坐不起来,时常才起来一点,停顿几秒后,又躺回去了。
杨东有耐心,会给她休息时间,他觉得差不多了,就会催她继续。
一旦沈立秋出现要躺睡着的样子,杨东会主动把她拉起来,不让她睡。
一个下午过去,沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐,比跳绳好点,仰卧起坐能躺下去,原地休息。
杨东:“立秋,我和你说过的,真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比,如果你明天起来,身体浑身酸痛很正常,坚持久了就会习惯,也不会再出现酸痛的感觉。”
“嗯,我听东哥的,坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。
让他注意力分散到搬家的事情上,不能分散到她锻炼身体的事上。
...
第二天起来,沈立秋果然浑身酸痛,胳膊酸得快抬不起来,跳绳和仰卧起坐都是凶手。
本以为不会再给他机会盯着她锻炼身体了,沈立秋还是太天真。
晚上杨东依旧让她适度锻炼身体,甚至和夫妻生活相结合。
沈立秋累倒的时候不忘记问他:“东哥,你想多长时间了?”
变着花样折磨她。
“从开始提锻炼身体的时候就想过,等立秋正式开始锻炼了,我才有机会实施。”
沈立秋已经深刻体会到什么叫痛并快乐着。
何时才能搬家,搬家的话,东哥就能放过她对不对?
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