第 115 章（1 / 2）

国家队给苏屿安排的这一轮400米能力测试,队里知道的人实际上不多，教练里统共知道的也就是裴定山、郑胜、刘钦龙和孙高树、裴永胜他们几个，选手里知道的人就更少了。

倒不是什么特别的保密原则,而是让苏屿兼项400米这个事情,目前谁也说不好到底能不能出成绩,所以大家伙儿都比较慎重,没有太高调地讨论这个事情。

选手里知道苏屿参加这个测试的,也就是苏屿群里的几个朋友，另外就是詹佑铭了——毕竟此前郑胜也跟詹佑铭讨论过苏屿兼项400米的可能性,所以队里打算对苏屿做个40米能力测试的这个情况也没瞒着詹佑铭。

不过詹佑铭现如今人在海外训练基地比赛顺带参训呢,所以就算知道这个事情也不可能回来参观苏屿的这个测试，所以这天下午，等着给苏屿做测试的也就还是教练组里的几个知情人。

下午为了苏屿的这个400米测试，刘钦龙还专门约了个单独的室内训练场,提前给布设上了电子分段测速器——这是想看看苏屿在400米测试全程中不同分段上的速度变化，同时也是看看苏屿在400米的中后程阶段,会不会因为体能的快速流逝和乳酸的堆积带来的肌肉僵硬等问题,出现技术动作严重变形、速度大幅度下滑等情况。

事实上，关于后面这一点,刘钦龙对苏屿还是比较有信心的。

毕竟，当初他在国家队冬训阶段一眼相中苏屿时,就观察过他在日常训练中跑400米的状态——与许多选手后半程身体僵硬的情况不同，苏屿在400米跑到后半程时，仍旧还表现出了较好的身体弹性反馈。

包括这个赛季以来,刘钦龙也始终在关注着苏屿所参加的各个赛事，他在200米赛事中所表现出来的速度耐力、弯道能力还有他对速度节奏的把握能力，全都在高速刘钦龙——这绝对是一个非常好的400米苗子！

只是刘钦龙心里也清楚,苏屿之前的体能情况，队里不可能给他再加压，所以他虽然眼馋苏屿这个好苗子，却也只能压在心里不冒头。

但今天！

今天终于！

边上，这会儿苏屿和裴定山人还没到，偌大的训练场里就只有刘钦龙、郑胜、孙高树还有裴永胜这么几位。

孙高树看着刘钦龙在原地站都站不住的模样，没忍住笑话他：“行了啊老刘，你看看你现在这不值钱的样儿。”

刘钦龙倒不在意孙高树的调侃：“嘿，你们100米单项是不缺人，有郑天锡和冯楚明他们在，这个奥运周期你们是不愁了，后面的后备梯队成员水平也不错，叶明浩、周宇昂还有苏屿，有他们几个在，根本不用担心空档，直接给你们管到十来年后了，横跨四个奥运周期都没问题，但是我们400米愁啊！”

别看苏屿、周宇昂和叶明浩三人里只有叶明浩是单攻100米的，可苏屿现在的成绩已经摆在那儿，另外周宇昂的潜力也很不错，他们俩都不能单算是200米的人。

孙高树看着刘钦龙这模样()，倒也不继续撩拨了。

400米那里的情况他也清楚○()_[()]○『来[]♀看最新章节♀完整章节』()，刘钦龙看他们100米这里的情况早就眼馋得不行了，他要再敢瞎撩拨，指不定刘钦龙就得狂暴起来。

就在他们闲聊的空档，训练场外有人走了进来——就是要来准备400米测试的苏屿还有他的教练裴定山。

“啊呀，小屿，来了啊？”

刘钦龙眼看着苏屿来了，就也不再理会孙高树他们几个了，转头就将注意力放到了苏屿的身上。

“刘教练。”

苏屿对刘钦龙问了个好，然后对着孙高树他们几个也都挨个儿问了好。

大家平日里都是常见面的，没什么太讲究的，苏屿于是在跟几个教练都问过好之后，就绕到了不远处的训练场地上，将自己的训练包放下，开始了自己测试前的热身准备。

周围的几位教练当然不会在这会儿干扰苏屿，于是就在边上跟裴定山简单地先聊了起来，主要聊的还是裴定山在这个冬训周期中准备对苏屿进行哪方面的提升。

毕竟，对于运动员来说，室外赛季开赛后，赛季内虽然也始终保持着常规训练的节奏，可常规训练和冬训到底还是不同，整个赛季中，教练还有选手自己所观察到的问题，绝大多数都得放到冬训期间来解决。

除此之外，冬训还负担着选手体能储备的重大任务。

总之，不论是国内还是国外的选手，冬训对于他们来说，都是十分重要的训练组成部分。

对于即将到来的苏屿的冬训安排，裴定山实际上还没做好全部的规划。

他也并不隐瞒：“目前暂时在准备的只有体能方面的训练规划，苏屿的体能训练和提升需求正在由体能组的安德森进行整体梳理，但是具体的体能训练方案还需要根据苏屿最终的训练项目进行调整。”

听到这里，郑胜和刘钦龙他们也都明白了——这具体的训练方案还要看今天苏屿的400米测试结果才行，毕竟这决定着苏屿在接下来有没有必要往400米的方向发展，得确定苏屿这天赋是实打实的，才能接着讨论下一步的事情。

于是知道暂时没什么好谈的，郑胜他们也就暂时先停下了话头，将注意力放到了不远处的苏屿身上。

接下来的时间里，就是几个教练在场边一块儿看着苏屿热身准备。

这架势要是放到一般的小选手身上，估计早就紧张得过劲儿了，但是苏屿的整体状态似乎始终都没有受到影响。

等他按部就班地完成了自己的热身之后，才扭头看向教练们所在的方向，示意自己可以开始测试了。

教练们这里，刘钦龙那是早已经等不及了，于是这会儿一看苏屿的示意，直接就往400米的弯道起跑区去了，在这之前，他还顺带检查了现场的电子计时器还有分段计时器等设备是否全部确认开启，等确认没问题了之后，就示意苏屿可以到起跑线前做好准备了。

说是测试，该有的流程也都不会少。

() 苏屿在亲自检查完自己的起跑器，调整好它的角度之后，就站在起跑器后开始等待刘钦龙的指令声了。

这会儿，这个偌大的室内训练场中，统共加起来就只有这么五六号人，赛道上更是只有苏屿一个选手。

可偏偏，就算是这样，也让在场的教练们心中升起了一丝莫名的紧张感。

整个儿现场中，说起来真正最放松的或许还是苏屿本人了。

接下来，刘钦龙在确认苏屿已经做好准备之后，先给出了’各就位’的指令声，在苏屿蹲踞到起跑器上之后，’预备’的指令声也随之而至，紧接着，就是由刘钦龙亲自击发的指令枪响声——“砰”！

发令枪响，测试开始！

当刘钦龙亲自击发发令枪后，他自己反倒是先紧张了起来，但他还没来得及任由这种紧张的情绪蔓延开，就先将注意力放到了跑道上的苏屿身上。

可以看得出来，即便只是一场测试，苏屿的起跑反应速度也仍旧非常迅速，在快速的起跑之后，他的起跑爆发虽然称不上强劲有力，但他在弯道部分的加速和控制表现却是非常漂亮的。

这也是苏屿在这一次的亚运会决赛上第一次向观众们展现出的能力，由世青赛决赛开始，到亚运会决赛的适应运用逐渐纯熟。

如今苏屿在前程阶段上的速度能力虽然仍旧比不上他后程的能力惊艳，但与过去的情况相比，可以说已经有了非常大的提升。

赛道旁的孙高树、裴永胜、郑胜等人在看到苏屿的弯道加速和弯道技术表现后，都先后点了点头，显然都非常认可苏屿在前程方面的进步提升。

但今天的测试是400米的测试，这种大前程阶段的能力表现反而不是重点，对于郑胜他们来说，苏屿是否能够在接下来第二个、第三个乃至于第四个百米赛段中保持足够的体能和速度，这才是真正值得关注的重点。

“来了，第二个百米。”

起跑弯道的部分已经结束，对于400米的选手来说，接下来的第二个百米赛段，也就是出弯道之后的第一个直道赛段，这阶段就是他们在整个400米赛程中个人速度最快的一个赛段。

因为前一个百米赛段已经帮助他们完成了从起跑爆发到加速的过程，出了弯道之后的这个百米赛段他们不需要再重新加速，可以做的就是尽情肆意地奔跑。

而在这个百米赛段结束之后，马上进入的400米全程第二个弯道对于绝大多数选手来说则会是一个非常明显的降速点，选手在这个阶段因为前程的体能消耗，很有可能因为体能问题产生明显降速——当然，除了体能问题之外，还有一个问题就是在这个阶段选手们也进入了第三个弯道。

在这种情况下，如果选手继续在第三个弯道阶段强行冲刺，不仅会让自己原本就已经拮据的体能更进一步被压榨到干涸，更会直接影响到自己最后一个百米直线赛段的冲刺速度。

所以对于400米选手来说，第三个百米赛段往往会放缓自己的冲刺步调，通过这

种放缓步调的节奏调整，让自己可以得到一个喘息的机会，也为自己最后一个百米赛段的冲刺积蓄体能。

只有在这样的情况下，选手们才有可能在最后的赛段中完成一个较为快速的冲刺。

也正是因为这其中的复杂变化，所以对于男子400米选手来说，对于自身节奏的掌控能力才会变成对他们自身能力的一个重要要求。

但遗憾的是，国内绝大多数的400米选手都缺乏这方面的响应能力，有许多选手根本不管什么节奏控制，他们通常是在前三百米阶段就已经耗尽了自己的体能，以至于到了最后的一个直道冲刺赛段时，已经根本没有足够的体能来进行最后的冲刺了。

在国内，对于选手的这种400米节奏控制能力的训练也不是没有做，但是训练是一回事，接受能力是一回事，总之，如今国内几乎找不出几个正经能控制自己节奏的选手，又或者有的能够控制自己节奏的选手，自身的速度能力又很堪忧。

对于400米来说，再怎样控制自身的节奏，它也是个追求速度的短跑赛事，选手的速度能力终究还是选材的一大重点。

再加上国内正经能教好400米的教练也少，就是因为这个种种的原因，国内的400米选材始终非常困难，以至于到现在为止，仍然是一副人才凋敝的模样。

思绪转换之间，眼前赛道上的苏屿已经结束了他的第一个百米直道赛段，并且已经完迅速衔接进入第二个弯道部分了。

在这个阶段，就是所有选手都可能会出现的降速阶段了。

只是对有的选手来说，这个阶段的降速是断崖式的突然下跌，但对有的选手来说则是一个相对平缓的速度自我控制和调整的过程。

那么苏屿他会是……哪一种呢？

在场的这些教练，尤其是刘钦龙，他几乎是带着全部的期盼在看着赛场上的苏屿的状态的，当他看到苏屿进入第二个弯道阶段之后，他的心跳也开始砰砰砰地紧张跳动了起来。

然后……

然后刘钦龙的眼睛越瞪越大，他能够看得出，苏屿在这个阶段确实降速了，但是降速得并不明显。

似乎全程的一切都在苏屿的把握之中，这是一种非常微妙的状态，苏屿的降速并没有达到刘钦龙预想的幅度，而他明显能够看到，进入弯道之后，苏屿似乎也正借着弯道阶段在调整自己的速度和节奏。

而在这一段的调整之后，随着测试进入到最后一个直道赛段，苏屿的速度也开始再一次地提升！

赛道旁，郑胜、孙高树几人在看到苏屿的表现之后，也都不由得惊叹了起来。

苏屿这小孩儿……

他在400米上居然真的能够做到对自己的节奏控制？而且在第三个百米阶段调整过自己的状态之后，他还真能积蓄到了最后一个阶段冲刺的体能和力量！

当所有人看着苏屿在最后50米阶段进入冲刺状态之后，这一场测试似乎也已经提前有了属于它的结论。

当苏屿

顺利冲过400米的最终终点时，起跑线上的刘钦龙整个人先一步跳了起来：“46秒88！！”()

“是46秒88！！！”

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这个成绩……！

现场的这些教练在听到刘钦龙的叫声之后，第一反应就是先转头看向赛场上的那个黑底红字的电子计时器显示屏，然后就看到这个电子显示屏上清晰地呈现着46秒68这个数字。

在看到这个成绩之后，不论是郑胜还是孙高树，都先’嘶’地倒吸了一口气。

只是测试而已啊！

这就直接打开47秒了？！

哪怕早知道苏屿在400米这个单项上的天赋不低，但是在真正看到这个成绩之后，在场的这些教练还是没忍住面面相觑了起来。

虽然说，400米46秒88这个成绩看起来好像不起眼，可那也要看看是跟什么人比。

你要是跟400米的U18纪录已经完刷新到45秒71的日本选手比，那46秒88这个成绩在日本国内，一个赛季内至少有二三十号人能跑出这个成绩来——当然，这里说的不是U18选手。

而换到国内的话……

郑胜他们都不太好意思说，就如今国内的这个400米环境，在全国天境大奖赛上，选手跑出47秒然后夺冠的事情也是屡见不鲜的。

就这刚刚结束的2018赛季来说，跑进46秒88以内的国内选手，一只手就数得完了。

你想想，就在这样的情况下，苏屿这样一个刚刚才开始进行400米适应性测试的小将，在测试上直接就飙出了一个46秒88的成绩。

就这成绩，别说刘钦龙发疯了，就连他们多少也想发疯了。

而刘钦龙实际上大喊出声的缘故还不只是这个46秒88，他之所以惊呼出声，除了因为这个成绩出色之外，更是因为46秒88实际上已经刷新了如今国内的男子400米U18纪录。

就像是郑胜他们所想的一样，刘钦龙心里惊诧的也是——这才仅仅只是一个测试而已啊！

赛道的终点处，刚刚结束了这一次测试的苏屿明显可以看得出来脸色不太好，裴定山已经走到他身边，开始询问他此时的身体状态和感受，同时在他自己随身带着的训练板上记录着苏屿当前的情况以做资料备案。

但苏屿的状态虽然看起来一般，实际上却并不算特别糟糕。

至少对比苏屿以前自己在不同赛事上的赛后情况，都可以看得出苏屿这会儿实际上算得上是还行。

只从这一点上来看就能知道，苏屿在刚刚的这一场400米测试中真的不算是拼尽了全力，他是在调整了自己整体节奏的情况下，还略微留有余力的。

边上，对于苏屿的情况相对来说更加了解的郑胜在看到苏屿的表现之后，心里惊疑不定后，干脆问起了苏屿——