不装了，我是厨神我摊牌了！ 第1123节（2 / 2）

毕竟是喂给墩墩吃的东西，不能掉以轻心。

不过林旭也没想到小家伙居然对乳饼这么感兴趣，恰好乳饼的制作过程中没有任何调味品，倒是不用担心它会多吃盐或者糖。

刚刚蒸的乳饼原本就是试一下墩墩吃不吃，量不是很多。

所以小家伙一口气吃了个干净，连盘子也舔得光光的，吃完后意犹未尽的看着林旭，不满的叫了一声：

“喵～～～～”

意思很明确，这么一丁点儿你打发要饭的呢？

林旭揉揉它的脑袋说道：

“这种高蛋白的食物一次不能吃太多，等忙完中午这阵儿，我再给你蒸点行不行？”

高蛋白食物需要少食多餐，这样才更加安全。

不光猫需要遵循这样的饮食规律，人也同样如此，高蛋白的食物一次吃太多对身体是没什么好处的。

他端着盘子来到楼上，大家已经吃完午餐。

这顿美味的油鸡枞拌面，让店里每个人都吃得很舒心，哪怕原来不喜欢吃面食的员工呢，也吃得满嘴流油。

唯一苦恼的就是几位热衷于减肥的女士了。

她们每人都吃了两大碗拌面，这分量别说减肥了，完全就是长膘的节奏。

按照这个吃法，夏天不仅穿不了小裙子露脐装，甚至还要想办法在网上多搜一下遮肉小技巧和微胖女性穿搭等话题。

所有人中，最难过的是陈燕。

她不仅要减肥，五一更是要举办婚礼。

就肚肚上的小肉肉，到时候把婚纱勒得跟米其林轮胎可咋整啊。

“这里不能多来，否则我迟早要变成一个女胖子。”

陈燕揉揉小肚子，吃撑了的感觉虽然舒坦，但也让人沮丧。

沈佳悦说道：

“燕宝你可以多锻炼嘛，像我，每天早上跳操半小时，睡前再做半小时瑜伽，肉肉一直在下降的。”

蹦蹦跳跳是非常减肥的，否则年前韩淑珍也不会买跳绳，让中年组的选手们每天比拼跳绳的时间和次数了。

陈燕无奈的撇撇嘴：

“你们家住顶楼，当然可以蹦蹦跳跳啦，但我住的公寓可不能这样，动静稍微大一点，楼下就过来敲门，还威胁要买震楼器，楼房就是这点不好。”

她买的顶层复式还在装修，距离搬进去还很遥远，估计最快也到深秋时节了。

曾晓琪好奇的问道：

“那你为啥不回家住呢？你家不也是别墅吗？”

“那不是不方便嘛……算了，我还是努力减肥吧，以后不坐电梯了，从公司出来，上下楼都走楼梯。”

吃最多的美食，发最狠的誓。

陈总现在吃饱了，所以减肥的智商再次占领高地。

刚刚回碗时，她但凡有点这种想法，也不至于盛得冒尖了。

见林旭上楼，陈燕问道：

“妹夫，有啥减肥的窍门没？”

“少油脂，少碳水，管住嘴，迈开腿。”

安全减肥就这么点窍门，除此之外，就是伤身体或者不着调的方法了，至于减肥药减肥茶什么的，也都不可信。

如今不节食能减肥的方式，也就是略微有后遗症的生酮减肥法。

这种方式是不吃任何碳水，让身体的酮体含量升高，以此达到消耗热量和脂肪的作用。

至于后遗症，就是大脑会变得迟钝，脑力劳动者会感觉很吃力，另外就是会变得易怒脾气大。

林旭将墩墩吃饭的盘子洗刷干净，放进厨房门口的小柜子里。

饱餐一顿的老黄提着一罐车仔给他盛的油鸡枞，打算回家献宝。

“这玩意儿是真好吃，回头吃完了我再弄点……对了林兄弟，周末我老婆请客，你需要什么食材提前言语一声啊。”

“好的，到时候我提前通知你。”

其实也没啥准备的了，汽锅鸡肯定是要有的，这个毋庸置疑。

再加上各种油鸡枞制作的菜品和乳饼、宣威火腿、喃咪蘸料等等，凑一桌菜还是没问题的。

而且林旭还有饵丝这个经典的滇南美食，让西南老乡找到家的感觉还是没问题的。

老黄走后，顾客们接二连三的到来，店里变得忙碌起来。

沈佳悦坐在卡座上，打开电脑，将之前剪辑好的冬瓜版赛熊掌做法，上传到了自己账号上。