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第80节(1 / 2)

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但事实上,这只是一档综艺节目而已。一直以来,都是隔着屏幕,如同延迟的信号一般,看着成员们曾经的人生片段。

而现在,nebulax刚刚结束今天的练舞。

过了前两天的适应期后,不再只有林项北和周屿白留下来加练。成员们都知道轻重,即使胜负欲不像周屿白那样表露的明显,但没有任何一个团体,不想让自己的舞台登顶。

“你的核心其实没有问题,但是舞蹈动作的速度和力量,一直都有些跟不上。”周屿白再次看完林项北练完一遍后,终于明白他现在的问题在哪,“并不是说真的’慢’,或者卡不上节拍。而是还有水分,还能再更利落一些。”

周屿白建议道:“可以从今天起,绑沙袋试试。”

绑沙袋这个概念,不止跳舞的人会用到,喜欢锻炼的人同样也会尝试。但最好有健身教练帮忙,否则盲目尝试会容易弄巧成拙,有受伤的可能。

练习生时期,周屿白曾经用过的沙袋还留在原来的储物柜里。

他翻了出来,简单给林项北解释:“最开始先用1-4公斤单侧的沙袋,在外面套长裤看不出来,所以也可以说是’隐形’的绑腿。”

“适应了以后,还有9公斤到二十公斤以下的负重,可以依次按照自己的情况慢慢叠加。”

这个道理非常简单,林项北一听就明白了。

如果这一个多月的时间绑沙袋练习,等习惯之后,再摘下来跳同一支舞,就会觉得明显的轻松。

周屿白知道队友们有基础,靠自主练习就足够了,但林项北需要再增强一下体能。

他的力量其实放在平时很够用了,运动神经先天就很好,绝対不是那种文弱的类型。

但是爱豆常常面临的是连轴转开巡回演唱会,持续时间至少2-3个小时,是连续不间断的唱跳,再加上同一天的彩排、练习,演唱会结束后立刻连夜飞到别的省市,第二天再继续开演唱会,対体力的要求非常大。

打歌同样也不是只需要精彩亮相一次,就结束了的。

一旦开始打歌期,就要进入连轴转,同一首歌要跳无数次,每一次的舞台都要全力以赴,不能前期很好,但后继无力。

于是周屿白思索片刻道:“明天开始,早上跟我一起出去跑步。”

这两天都没有遇到私生,他们夜里离开公司的时间早晚都不固定,早上跑步天不亮就出发——哪怕早上跑步时有私生,她们应该也追不上。

小边一听这两个人练舞练到半夜,早上还要爬起来跑步,脸色都有点发绿。

他一脸菜色地压着腿,苦哈哈地摇头晃脑嘟囔:“到底谁才是年纪最小的那个,怎么这两个人都不知道累呢……”

卷王,真的是一种很可怕的生物。

接下来的几天,林项北都准时早上五点二十出门,跟周屿白在这附近绕着跑上几圈。

为了配合林项北的状态,周屿白四肢戴了同等重量的沙袋。

从天不亮到蒙蒙亮,逐渐接近夏日白天最长的日子,天也就亮的越早。

小边一直推荐公司旁边便利店里的热包子,因此这天早上跑完步,周屿白问林项北要不要尝一下。

两个人回到公司转眼好多天了,一直都没有去过便利店。

练舞消耗太大,权哲他们有时候练完舞实在太饿,偶尔会到便利店买点零食吃,倒也不会担心发胖。

如果这个运动量还会发胖,那真的可以说是没有天理。

推门进去的时候,便利店里只有收银员一个人。

这个时间点,倒也正常。

唯一有点奇怪的是,收银员在室内,居然戴着帽子和口罩。

第54章

林项北多看了收银员一眼, 他上身穿着连锁便利店统一的墨绿色马甲,但是号码似乎小了一点,扣子没有系上。

帽檐的阴影遮挡住了眉眼, 看不清长相。店员听到开门声朝他们看过来,一个字也没说,匆匆低头错开视线落在了屏幕上。

虽然觉得有点奇怪,但林项北也没有多想。

每个人性格不一样,不是每个店员都会很热情的跟顾客打招呼,本质也就是上班打工而已。

周屿白根本没留意收银员的反应, 他确认了下保温柜里还有三个包子,往最里面的冰柜走:“顺便买两罐咖啡吧。”

“嗯。”

在他们正拉开冰柜门时,叮铃叮铃的开门声再次响起。

脚步声逐渐清晰,有人从外面走近, 一道带着试探的声音落下:“……屿白?好巧啊!”

周屿白回头,怔了怔:“伊丹哥?”

林项北看向来人, 在了解公司资料时留下过点印象,是同为星源企划旗下的艺人,solo歌手闵伊丹。

艺人熬夜或起早赶通告也正常,此刻不同于两人的素颜,闵伊丹妆发齐全,便利店就在公司附近,应该是单纯路过。

“真是你啊。”闵伊丹挺高兴的:“听说你们回公司训练了,还没碰过面呢。”

他转向林项北,友好地打了个招呼:“我知道你。”

不远处的某房间内,正观察着数个摄像头画面的导演:“……什么情况, 这两个人,不是路人吗?”

一旁的工作人员紧急放大了画面, 聚焦到两个“路人”脸上,惊讶道:“这两个人是不是nebulax的成员?怎么会这么巧在这个时间点撞到啊。”

导演:“……我就知道在公司附近设套,会容易出岔子。”

但他们是打听到闵伊丹常去公司附近的便利店,考虑到“拍摄间隙”闵伊丹顺路不会引起怀疑,才将场景定在这里的。

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